2023-03-27から1日間の記事一覧
人間は本来「一日二食」です。これは他の生物も同じ。三食食べると過剰摂取になり、太ります。若いうちは基礎代謝が高いのでまだいいですが、年を取ると基礎代謝が落ちるので、脂肪として蓄積されます。これがいわゆる「中年太り」ですね。「年を取って食が…
人間は本来「一日二食」です。これは他の生物も同じ。三食食べると過剰摂取になり、太ります。若いうちは基礎代謝が高いのでまだいいですが、年を取ると基礎代謝が落ちるので、脂肪として蓄積されます。これがいわゆる「中年太り」ですね。「年を取って食が…