2022-07-27から1日間の記事一覧

人間は元々一日二食、一日三食は食べ過ぎ

人間は元々朝と夜の一日二食でしたから、一日三食は食べ過ぎなのです。だから「飽食の時代」ではなく「単なる食べ過ぎ」なのです。しかも、自動化が進んでいるので、人間がやる仕事は減り続けており、運動不足になりがちです。「運動不足を解消するために運…